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9位现代尼泊尔英雄
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9位现代尼泊尔英雄

· May 13, 2026

9 位杰出且著名的现代尼泊尔人 时不时会出现一个人,他们投入毕生精力去实现一些真正了不起的事业。从极限耐力的壮举到开创性的创新,再到献身于他人的生活,这些著名的尼泊尔人赢得了国家的心,并继续激励着随之而来的世代。 1. 阿尼·乔英·卓玛 图片来源:@theyoghiniproject,Ralf Braum拍摄 阿尼·乔英·卓玛,也被称为乔英·卓玛和阿尼·乔英,以其独特的声音和音乐才华而成名,被认为是将藏传佛教的颂歌和歌曲带入主流观众的开创者。 她出生在尼泊尔,父母是西藏难民,逃离了艰辛的成长环境,并在佛教寺庙找到了避难所,13岁时成为了一名修女。在那里,她发现了自己对音乐的热爱和天赋,以及致力于帮助他人的深切愿望。 卓玛创建了许多旨在帮助尼泊尔弱势群体的人道主义项目,包括关爱老年人、帮助年轻女孩接受教育、提供清洁饮用水、推广可再生能源,以及照顾加德满都谷地的流浪狗。 在2014年,她被选为尼泊尔联 UNICEF的第一位国家大使。 访问阿尼基金会; http://www.theanifoundation.org/ani.html 2. 尼尔马尔·普尔贾 尼姆在拍摄《14座高峰:没有不可能》时。版权归Netflix及Nimsdai © 2021 在18岁时,尼姆实现了童年的梦想,加入了古尔卡军。这标志着他在军队中16年的辉煌生涯的开始,其中包括在英国特种部队(SBS)服役10年——这是世界顶级的军事单位之一。 自那以来,他成为了一名真正杰出的登山者,创下多个纪录,并于2019年完成了“可能项目”——在短短6个月内攀登世界上14座最高峰的艰巨使命。他的冒险经历成为了Netflix最新纪录片的主题:《14座高峰:没有不可能》。 也许他最大的成就就是在山中拯救生命,他多次将自己的安全和目标置于一旁,以帮助他人。 在2018年,尼姆因其在高海拔登山方面的杰出工作被伊丽莎白二世女王任命为大英帝国勋章成员(MBE)。 了解更多信息请访问 https://www.nimsdai.com/ 3. 桑德克·瑞特博士 桑德克·瑞特博士插图,作者R Rajesh 瑞特博士是喜马拉雅白内障项目的联合创始人,他将恢复人们的视力作为人生使命,无论他们是否能负担治疗费用。 出生于尼泊尔东部偏远地区的他,因家庭悲剧选择了医学之路,最终专攻眼科并在澳大利亚学习。他成为了一名高技能的外科医生,并在返回尼泊尔后开始寻求一种可以在低成本下进行高端眼科手术的方法,而不是依赖城市医院的建立。 近20年来,瑞特博士一直在其Tilgaga眼科中心工作,为来自尼泊尔偏远地区和喜马拉雅山脉的民众送去光明,常常是无偿提供服务。 估计他迄今已帮助超过130,000人恢复了视力,遍及亚洲和非洲。 了解喜马拉雅白内障项目,并为这项事业捐款: https://www.cureblindness.org/ 4. 安娜拉达·科伊拉拉 安娜拉达·科伊拉拉绘画,作者Mayur Gurung 在尼泊尔,安娜拉达·科伊拉拉被亲切地称为“迪久”(姐姐),她是Maiti Nepal的创始人——一个致力于保护女性并打击性贩卖的非营利组织。 自1993年起,她的努力帮助无数女性逃离危及生命的境地,赋予众多年轻女孩实现更美好未来的能力。Maiti Nepal已从加德满都的一栋小私宅发展成为一个具有影响力且国际公认的企业。 她因对社会的贡献获得了38个国家和国际奖项,包括2010年的CNN英雄奖。 访问Maiti Nepal支持: https://maitinepal.org/ 5. 塔希·R·加尔 图片由@tashirghalephotography提供 尼泊尔濒危的雪豹面临的困境是众所周知且难以解决的,但有一位男子为保护这些神秘生物做了更多的努力。 塔希·R·加尔作为酒店经营者和才华横溢的摄影师谋生,以其细腻的风格和对尼泊尔风景、人民和野生动物的美丽拍摄而著称。然而,他为保护雪豹所做的工作使他赢得了国际赞誉。来自喜马拉雅高地的曼昂,与雪豹的栖息地相邻,塔希可能是全世界观察这些神秘动物最多的人之一,并将自己一生中的大部分时间致力于其保护工作。他是第三极保护组织的联合创始人。 他在监测雪豹数量和行为方面的不懈努力对于保护这一物种至关重要,而他的摄影和倡导提高了全球对尼泊尔雪豹所面临问题的认识。 塔希因其工作获得了多个荣誉,包括2018年的迪士尼保护英雄奖。 查看更多塔希的摄影作品请访问

9 位杰出且著名的现代尼泊尔人

时不时会出现一个人,他们投入毕生精力去实现一些真正了不起的事业。从极限耐力的壮举到开创性的创新,再到献身于他人的生活,这些著名的尼泊尔人赢得了国家的心,并继续激励着随之而来的世代。

1. 阿尼·乔英·卓玛

Ani Choying Drolma black and white
图片来源:@theyoghiniproject,Ralf Braum拍摄

阿尼·乔英·卓玛,也被称为乔英·卓玛和阿尼·乔英,以其独特的声音和音乐才华而成名,被认为是将藏传佛教的颂歌和歌曲带入主流观众的开创者。

她出生在尼泊尔,父母是西藏难民,逃离了艰辛的成长环境,并在佛教寺庙找到了避难所,13岁时成为了一名修女。在那里,她发现了自己对音乐的热爱和天赋,以及致力于帮助他人的深切愿望。

卓玛创建了许多旨在帮助尼泊尔弱势群体的人道主义项目,包括关爱老年人、帮助年轻女孩接受教育、提供清洁饮用水、推广可再生能源,以及照顾加德满都谷地的流浪狗。

在2014年,她被选为尼泊尔联 UNICEF的第一位国家大使。

访问阿尼基金会; http://www.theanifoundation.org/ani.html

2. 尼尔马尔·普尔贾

nimsdai purja filming 14 Peaks: Nothing is Impossible
尼姆在拍摄《14座高峰:没有不可能》时。版权归Netflix及Nimsdai © 2021

在18岁时,尼姆实现了童年的梦想,加入了古尔卡军。这标志着他在军队中16年的辉煌生涯的开始,其中包括在英国特种部队(SBS)服役10年——这是世界顶级的军事单位之一。

自那以来,他成为了一名真正杰出的登山者,创下多个纪录,并于2019年完成了“可能项目”——在短短6个月内攀登世界上14座最高峰的艰巨使命。他的冒险经历成为了Netflix最新纪录片的主题:《14座高峰:没有不可能》。

也许他最大的成就就是在山中拯救生命,他多次将自己的安全和目标置于一旁,以帮助他人。

在2018年,尼姆因其在高海拔登山方面的杰出工作被伊丽莎白二世女王任命为大英帝国勋章成员(MBE)。

了解更多信息请访问 https://www.nimsdai.com/

3. 桑德克·瑞特博士

Illustration of Sanduk Ruit
桑德克·瑞特博士插图,作者R Rajesh

瑞特博士是喜马拉雅白内障项目的联合创始人,他将恢复人们的视力作为人生使命,无论他们是否能负担治疗费用。

出生于尼泊尔东部偏远地区的他,因家庭悲剧选择了医学之路,最终专攻眼科并在澳大利亚学习。他成为了一名高技能的外科医生,并在返回尼泊尔后开始寻求一种可以在低成本下进行高端眼科手术的方法,而不是依赖城市医院的建立。

近20年来,瑞特博士一直在其Tilgaga眼科中心工作,为来自尼泊尔偏远地区和喜马拉雅山脉的民众送去光明,常常是无偿提供服务。

估计他迄今已帮助超过130,000人恢复了视力,遍及亚洲和非洲。

了解喜马拉雅白内障项目,并为这项事业捐款: https://www.cureblindness.org/

4. 安娜拉达·科伊拉拉

Anuradha Koirala painting
安娜拉达·科伊拉拉绘画,作者Mayur Gurung

在尼泊尔,安娜拉达·科伊拉拉被亲切地称为“迪久”(姐姐),她是Maiti Nepal的创始人——一个致力于保护女性并打击性贩卖的非营利组织。

自1993年起,她的努力帮助无数女性逃离危及生命的境地,赋予众多年轻女孩实现更美好未来的能力。Maiti Nepal已从加德满都的一栋小私宅发展成为一个具有影响力且国际公认的企业。

她因对社会的贡献获得了38个国家和国际奖项,包括2010年的CNN英雄奖。

访问Maiti Nepal支持: https://maitinepal.org/

5. 塔希·R·加尔

Tashi R Ghale in the Himalayas
图片由@tashirghalephotography提供

尼泊尔濒危的雪豹面临的困境是众所周知且难以解决的,但有一位男子为保护这些神秘生物做了更多的努力。

塔希·R·加尔作为酒店经营者和才华横溢的摄影师谋生,以其细腻的风格和对尼泊尔风景、人民和野生动物的美丽拍摄而著称。然而,他为保护雪豹所做的工作使他赢得了国际赞誉。来自喜马拉雅高地的曼昂,与雪豹的栖息地相邻,塔希可能是全世界观察这些神秘动物最多的人之一,并将自己一生中的大部分时间致力于其保护工作。他是第三极保护组织的联合创始人。

他在监测雪豹数量和行为方面的不懈努力对于保护这一物种至关重要,而他的摄影和倡导提高了全球对尼泊尔雪豹所面临问题的认识。

塔希因其工作获得了多个荣誉,包括2018年的迪士尼保护英雄奖。

查看更多塔希的摄影作品请访问 https://www.tashirghale.com/

6. 米拉·赖

Photo of Mira Rai running with arms outstretched
米拉·赖的照片来自@nepalrunners

米拉·赖被认为是世界上最优秀的女性超长跑者之一,她的故事与她的体育成就一样非凡。

米拉出生并成长于博贾尔偏远的喜马拉雅山脚下,童年时她常常奔跑上学,并为家人搬运物资,这无意中使她为在超长跑世界中脱颖而出做好了准备,但这段旅程绝非易事。
在尼泊尔内战期间,她在15岁时被共产党征召为童兵。战争结束后,她回到村庄,但很难适应生活,最终在2014年搬到了加德满都。

一次偶然的机会,她在跑步时遇到了一些士兵,获得了参加50千米超马赛事的资格,并在比赛中以第一名的身份完成,击败了全男选手的竞争。自那时以来,她已经确立了自己作为世界顶级超长跑者之一的地位,赢得了多场精英赛事,并激励了一代尼泊尔人。

在2017年,她被授予2017年国家地理年度冒险者称号。

阅读米拉的社区工作内容 https://miraraiinitiative.org/

7. 普什帕·巴斯内特

pushpa basnet website photo
普什帕·巴斯内特的照片来自www.ecdcnepal.org

普什帕·巴斯内特是尼泊尔最受尊敬的社会工作者之一,她将一生的工作奉献给帮助与在监狱中的父母生活在一起的孩子们。

2005年,她在尼泊尔创办了早期儿童发展中心(ECDC),旨在加强监狱儿童的权利并提供日托服务,同时创办了蝴蝶之家,让较大的孩子可以在监狱之外生活并在她的照顾下成长。

多年来,ECDC为孩子们提供了医疗、住宿、营养食品和入学支持,给无数儿童带来了更好的生活机会。

2012年,巴斯内特获得了CNN年度英雄奖,并于2016年获得了CNN超级英雄奖。

了解ECDC的工作并捐款 http://www.ecdcnepal.org/

8. 马哈比尔·潘

Mahabir Pun
照片由Kishor Rimal拍摄

教师、科学家、社会企业家以及尼泊尔无线网络项目的创始人,马哈比尔·潘为改善尼泊尔喜马拉雅山偏远村庄儿童的生活和机会做出了巨大贡献。

由于他在论文写作方面的卓越才能获得奖学金前往美国学习并获得教育硕士学位,潘回到家乡Nangi,满怀使命,很快为社区建立了一所新的学校。该学校将作为尼泊尔乡村可持续教育模式的模板,专注于计算机科学和其他收入生成技能。

在过去的30年里,他的创新和宣传工作使世界各地捐赠了计算机设备,建立了连接喜马拉雅山各个偏远村庄的无线网络,为尼泊尔数千名儿童带来了更光明的未来。

如今,马哈比尔的主要精力集中在国家创新中心(NIC)上,他致力于支持有前途的人和创新企业,通过帮助他们加速尼泊尔的经济未来。NIC在国家应对COVID-19紧急情况方面也发挥了重要作用,支持医院生产个人防护装备和专用设备来抗击病毒。

阅读马哈比尔·潘的开创性工作 https://himanchal.org/https://nicnepal.org/

9. 帕桑·拉姆·谢尔帕

Famous Nepali People - Pasang Lhamu Sherpa during a trek
帕桑·拉姆·谢尔帕在一次探险中的照片,版权归exploreinspired.com

作为第一位登顶珠穆朗玛峰的女性,帕桑·拉姆·谢尔帕激励了尼泊尔及其以外的一代女孩,并在一定程度上改变了社会对女性的看法。

生于一个登山家庭,她将成年后的一生献给了征服喜马拉雅山和欧洲的高峰,在当时女性并不被认为能够完成如此壮举。

她在1993年的第四次尝试中最终登顶珠峰,但在南峰下坡时遇到恶劣天气,不幸丧生。

在尼泊尔,她成了家喻户晓的名字,将永远被铭记为一个英雄,帮助年轻女孩相信一切皆有可能。

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Written by

Nepal travel writer & trekking enthusiast. Covering the best of Himalayan adventures since 2019.