マイクロアドベンチャー、1日ハイキング、ネパールのユニークな日帰りツアー ネパールは壮大なトレッキングと冒険の地として知られていますが、計画をどれほど厳密に立てても、余った日ができることはよくあります。 もちろん、カトマンズやポカラを地図を持ってぶらぶらしたり、時折モモをつまんだりするのも良いですが、ネパールとその文化の別の側面を見せてくれる何かを選ぶこともできます。 ここでは、カトマンズからポカラ、さらにその先まで、私たちのお気に入りのユニークな日帰りツアー10選をご紹介します。 すべてのツアーは、ネパールの有力な現地ツアー運営者の一つであるロイヤルマウンテンツ旅行のパートナーによって運営されています。彼らが誰で、ネパールのコミュニティや環境のためにどのような善行を行っているのかについては、こちらをご覧ください。 カトマンズ発の体験 1. カトマンズでの料理体験 ネパールの文化は主に食べ物を中心に築かれており、地元の家族と共に食事をすることは、人々を知る素晴らしい方法です。この体験では、食材の準備や料理にも参加し、味や技術を理解し、もしかしたらいくつかの伝統的なレシピを持ち帰ることができるかもしれません… ホストファミリーがカトマンズでの宿泊先まで迎えに来てくれて、ローカルマーケットに連れて行ってくれます。そこでランチ用の食材やスパイスを購入します。食べ物を独特にする食材やさまざまなスパイスについて学ぶことができます。 ダルバートはネパールの国民食であり、あなたが作る可能性の高い料理です。どこで食べても少しずつ異なりますが、基本は同じです – 蒸した米、レンズ豆のダル、そして家族が加えたい漬物、パン、サイドディッシュです。さまざまな材料の準備や料理を手伝った後、美味しい家族のディナーのためにテーブルに着座します。 * ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$45pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$55pp）。 2. カトマンズ谷の寺院とストゥーパ ネパールの歴史、文化、建築は、宗教と神々に捧げられた古代の王たちによって何世紀にもわたって形づくられてきました。プライベートの日帰りツアーでは、短時間で多くのサイトを見ることができ、地元のガイドが場所の背後にある物語を説明してくれます。また、ホテルへの快適な移動もあります。 カトマンズ谷のいくつかの最も神聖な場所を訪れ、壮大な寺院やストゥーパを見ながら、ネパールの過去について理解を深めるチャンスがあります。主なハイライトはパシュパティナート、ボダナート、パタン・ダルバール広場ですが、道中にいくつかの非常にローカルであまり知られていない場所も訪れます。 * ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$35pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$85pp）。 3. カトマンズ谷のコミュニティデイハイク 都市を離れ、カトマンズ谷の多様な風景と伝統的なコミュニティを探索する日を過ごしましょう。この10kmのルートでは、カトマンズとネパールの古都を守り続けてきた丘を横断し、片側には文明を見下ろしながら、もう一方にはヒマラヤの壮大な景色を楽しむことができます。 道中では、何世代にもわたって谷の周辺に住み、数多くの伝統や生活様式を維持しているタマン族のような先住民族のコミュニティを通過します。ハイキングはパナウティで終了します – 美しい古いニュワリの町で、コミュニティ・ホームステイで新鮮に作られたランチを楽しみ、これらの革新的な家族のことをもう少し知っていくことができます。 * ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$65pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$79pp）。 4. パノラマパナウティ – サイクリングツアー このツアーは、地域出身の3人の若いガイドによって始められたもので、パナウティバイクステーションはこの穏やかなカトマンズ谷の美しい景色や古い町を紹介するサイクリングツアーを提供しています。 カトマンズを出発した後、歴史的な町パナウティから出発し、豊かな草原を抜けて、自転車で美しい景色を見ながら移動します。緑の谷や川、遠くのヒマラヤ山脈の眺めも見られるでしょう。道中では素朴な村のサンタンやコパシを訪れ、オレンジやシルクの農場を通過し、近くの水力発電所を見学したり、新鮮に作られたマサラティーを楽しむこともできます。 進む速さによりますが、ツアーは約4時間で、比較的易しいライディングです。ローカルガイドが同行し、整備されたマウンテンバイクとヘルメットが提供されます。 パナウティバイクステーションは地域の若者に機会とトレーニングを提供し、持続可能な観光を推進しています。この谷の地域における地元の生活を観察し、コミュニティのために本当に良いことをしようとする企業を支援する素晴らしい方法です。 * ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$60pp）。 5. チャンゴ・ナラヤンからナガルコットへのハイキング カトマンズの東30kmに位置するナガルコットは、世界で10本の指に入る山々の5つを眺められることで有名な古い丘の町です：エベレスト（8848m）、ローツェ（8516m）、チョオユー（8201m）、マカリュ（8463m）、マナスル（8163m）。すべてを見られたら本当にラッキーですが、天候に左右されるため、景色はそれでも素晴らしいです。 一部は車で移動した後、最後の14kmを丘を通り、いくつかのタマン族やニュワリ族の村を抜けてトレッキングします。そこで農村の生活を見ることができます。森林や段々畑を通り抜け、地元のコミュニティ・ホームステイでランチを取るために立ち寄ります。 バクタプルの遠景や、途中でジャルパ・デビ寺院と平和仏陀公園も訪れます。 ナガルコットに到着したら、探索する時間があり、もし時間があれば1泊や2泊も選べます。 * ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$80pp）。 6. ナギ・ゴンパ・シバプリ・ハイキング この素敵な日帰りハイキングは、都市の北にある美しいシバプリ国立公園へ向かい、チベット仏教の尼僧院であるナギ・ゴンパで終わります。 短いドライブの後、ヴィシュヌ神の有名な寺院があるブダニールカンタ村から歩き始めます。ルートは中程度の難易度で、いくつかのかなり急な部分がありますが、ほとんどのルートはオーク、シャクナゲ、竹の森を通っています。 道中にはたくさんの野生動物を見つけられ、頂上に着いたら、尼僧院の生活を垣間見ることができ、カトマンズ谷やガネーシュ・ヒマール、ラングタン・リルン、ドルジ・ラクパなどの遠くの峰々の絶景も望めます。 * ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$45pp）。 7.
マイクロアドベンチャー、1日ハイキング、ネパールのユニークな日帰りツアー
ネパールは壮大なトレッキングと冒険の地として知られていますが、計画をどれほど厳密に立てても、余った日ができることはよくあります。
もちろん、カトマンズやポカラを地図を持ってぶらぶらしたり、時折モモをつまんだりするのも良いですが、ネパールとその文化の別の側面を見せてくれる何かを選ぶこともできます。
ここでは、カトマンズからポカラ、さらにその先まで、私たちのお気に入りのユニークな日帰りツアー10選をご紹介します。
すべてのツアーは、ネパールの有力な現地ツアー運営者の一つであるロイヤルマウンテンツ旅行のパートナーによって運営されています。彼らが誰で、ネパールのコミュニティや環境のためにどのような善行を行っているのかについては、こちらをご覧ください。
カトマンズ発の体験
1. カトマンズでの料理体験
ネパールの文化は主に食べ物を中心に築かれており、地元の家族と共に食事をすることは、人々を知る素晴らしい方法です。この体験では、食材の準備や料理にも参加し、味や技術を理解し、もしかしたらいくつかの伝統的なレシピを持ち帰ることができるかもしれません…
ホストファミリーがカトマンズでの宿泊先まで迎えに来てくれて、ローカルマーケットに連れて行ってくれます。そこでランチ用の食材やスパイスを購入します。食べ物を独特にする食材やさまざまなスパイスについて学ぶことができます。
ダルバートはネパールの国民食であり、あなたが作る可能性の高い料理です。どこで食べても少しずつ異なりますが、基本は同じです – 蒸した米、レンズ豆のダル、そして家族が加えたい漬物、パン、サイドディッシュです。さまざまな材料の準備や料理を手伝った後、美味しい家族のディナーのためにテーブルに着座します。
* ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$45pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$55pp）。
2. カトマンズ谷の寺院とストゥーパ
ネパールの歴史、文化、建築は、宗教と神々に捧げられた古代の王たちによって何世紀にもわたって形づくられてきました。プライベートの日帰りツアーでは、短時間で多くのサイトを見ることができ、地元のガイドが場所の背後にある物語を説明してくれます。また、ホテルへの快適な移動もあります。
カトマンズ谷のいくつかの最も神聖な場所を訪れ、壮大な寺院やストゥーパを見ながら、ネパールの過去について理解を深めるチャンスがあります。主なハイライトはパシュパティナート、ボダナート、パタン・ダルバール広場ですが、道中にいくつかの非常にローカルであまり知られていない場所も訪れます。
* ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$35pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$85pp）。
3. カトマンズ谷のコミュニティデイハイク
都市を離れ、カトマンズ谷の多様な風景と伝統的なコミュニティを探索する日を過ごしましょう。この10kmのルートでは、カトマンズとネパールの古都を守り続けてきた丘を横断し、片側には文明を見下ろしながら、もう一方にはヒマラヤの壮大な景色を楽しむことができます。
道中では、何世代にもわたって谷の周辺に住み、数多くの伝統や生活様式を維持しているタマン族のような先住民族のコミュニティを通過します。ハイキングはパナウティで終了します – 美しい古いニュワリの町で、コミュニティ・ホームステイで新鮮に作られたランチを楽しみ、これらの革新的な家族のことをもう少し知っていくことができます。
* ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$65pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$79pp）。
4. パノラマパナウティ – サイクリングツアー
このツアーは、地域出身の3人の若いガイドによって始められたもので、パナウティバイクステーションはこの穏やかなカトマンズ谷の美しい景色や古い町を紹介するサイクリングツアーを提供しています。
カトマンズを出発した後、歴史的な町パナウティから出発し、豊かな草原を抜けて、自転車で美しい景色を見ながら移動します。緑の谷や川、遠くのヒマラヤ山脈の眺めも見られるでしょう。道中では素朴な村のサンタンやコパシを訪れ、オレンジやシルクの農場を通過し、近くの水力発電所を見学したり、新鮮に作られたマサラティーを楽しむこともできます。
進む速さによりますが、ツアーは約4時間で、比較的易しいライディングです。ローカルガイドが同行し、整備されたマウンテンバイクとヘルメットが提供されます。
パナウティバイクステーションは地域の若者に機会とトレーニングを提供し、持続可能な観光を推進しています。この谷の地域における地元の生活を観察し、コミュニティのために本当に良いことをしようとする企業を支援する素晴らしい方法です。
* ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$60pp）。
5. チャンゴ・ナラヤンからナガルコットへのハイキング
カトマンズの東30kmに位置するナガルコットは、世界で10本の指に入る山々の5つを眺められることで有名な古い丘の町です：エベレスト（8848m）、ローツェ（8516m）、チョオユー（8201m）、マカリュ（8463m）、マナスル（8163m）。すべてを見られたら本当にラッキーですが、天候に左右されるため、景色はそれでも素晴らしいです。
一部は車で移動した後、最後の14kmを丘を通り、いくつかのタマン族やニュワリ族の村を抜けてトレッキングします。そこで農村の生活を見ることができます。森林や段々畑を通り抜け、地元のコミュニティ・ホームステイでランチを取るために立ち寄ります。
バクタプルの遠景や、途中でジャルパ・デビ寺院と平和仏陀公園も訪れます。
ナガルコットに到着したら、探索する時間があり、もし時間があれば1泊や2泊も選べます。
* ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$80pp）。
6. ナギ・ゴンパ・シバプリ・ハイキング
この素敵な日帰りハイキングは、都市の北にある美しいシバプリ国立公園へ向かい、チベット仏教の尼僧院であるナギ・ゴンパで終わります。
短いドライブの後、ヴィシュヌ神の有名な寺院があるブダニールカンタ村から歩き始めます。ルートは中程度の難易度で、いくつかのかなり急な部分がありますが、ほとんどのルートはオーク、シャクナゲ、竹の森を通っています。
道中にはたくさんの野生動物を見つけられ、頂上に着いたら、尼僧院の生活を垣間見ることができ、カトマンズ谷やガネーシュ・ヒマール、ラングタン・リルン、ドルジ・ラクパなどの遠くの峰々の絶景も望めます。
* ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$45pp）。
7. カトマンズ谷の古代の町ツアー
カトマンズの喧騒から離れ、一日かけてカトマンズ谷の最も美しい古い町の二つを見に行きましょう。6時間のプライベートツアーは、ユネスコ世界遺産の町バクタプルまでのドライブから始まります。かつては裕福な王たちの住まいであったこの豪華なニュワリの町は、主に中心部の広場を囲む複雑な寺院や聖域が保存されています。マッラ王朝の時代、バクタプルの王たちはレスリングに夢中になり、町中には彫刻されたレスラーたちの像を見ることができます。
次に、緑豊かな丘と聖なる川に囲まれた小さな町パナウティに向かいます。印象的なヒンズー教と仏教の寺院を見た後、地元の家族と美味しいニュワリのランチを楽しみます。訪れるホームステイは、パナウティの地元の女性たちが始めた取り組みの一環で、コミュニティに直接利益をもたらし、あなたに忘れられない本物の体験を提供します。
* ほとんどの日にグループツアーとしてViatorから予約可能（約$35pp）、プライベート体験についてはロイヤルマウンテンツ旅行にお問い合わせください（2名で約$85pp）。
ポカラとバンディプール発の体験
8. オーストラリアキャンプハイキング
ポカラから簡単にアクセスできるオーストラリアキャンプは、アンナプルナ山脈の端に位置し、青々とした丘や谷に囲まれています。ここからは、アンナプルナ、マチャプチャレ、マナスルの山々を妨げることなく見ることができ、長時間のトレッキングなしでヒマラヤの体験を得ることができます。
また、いくつかの小さな村を通過し、ランチを楽しみ、穏やかな雰囲気を満喫しながら、アンナプルナのふもとの地元の生活を垣間見るチャンスでもあります。
通年利用可能で、約4〜5時間の歩行を要し、中程度のフィットネスレベルが必要です。
* ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$90pp）。
9. ヘムジャコット村ハイキング
ポカラから出発し、マチャプチャレのふもとへ1日ハイキングに出かけましょう。目的地は魅力的なヘムジャコット村で、ここでは伝統的なネパール式の温かいもてなしと自家製の美味しいランチをご堪能いただけます。また、このヒマラヤの地域での農村の生活を体験する機会もあります。
比較的簡単な2時間のハイキングで、ジャングルに刻まれた階段を昇り、ネパールの最も有名な峰の一つを背にした丘へ向かいます。村は遠くの山々を背景に青々とした谷に囲まれ、静かで穏やかな雰囲気があります。write my essaysの作業は、こうした景色にインスパイアされてより興味深いプロセスになり、旅の後では言葉が紙の上に流れ出すような感じがしました。
ヘムジャコットの人々はチベット系で、何百年もの間この地を耕してきましたが、コミュニティホームステイネットワークの一部となることを本当に受け入れています。それにより、世界中から訪れる人々と出会い、学ぶ機会が得られ、彼らの収入もサポートされます。村のさまざまなメンバーがティカや花輪を持ってあなたを出迎え、自分たちの家や生活様式を見せたがるのは珍しくありません。やる気があれば、日常の仕事を手伝うこともできます！
ポカラに戻る前に、ホストコミュニティが自分の農場で育てた新鮮な食材を使って作ったボリュームのあるランチを楽しむことができます。
* ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$75pp）。
10. ラムコット村ハイキング
最後のマイクロアドベンチャーはバンディプールから始まります – バンディプール虎保護区と国立公園の端にある小さな歴史的なニュワリの町です。美しい風景とネパールの農村生活を垣間見る5時間の往復のハイキングです。緑の丘や崖を越え、段々畑や古い村を通り抜けます。そこでは、何世紀にもわたって営まれてきた暮らしが続いています。
目的地はマガール村のラムコットで、マガールの人々は蒙古系の末裔で、勤勉で正直で迎え入れてくれることで知られています。村では過ごす時間があり、山の景色を眺めながらピクニックランチを楽しんだ後、バンディプールに戻ります。
* ほとんどの日にロイヤルマウンテンツ旅行から予約可能（約$50pp）。
革新的なツアーや日帰り旅行がネパールのあらゆる場所に登場しており、私たちの国のさまざまな側面を示し、あなたの休暇の余分な日を思い出深いものにするチャンスを提供しています。
完璧なネパールの冒険を計画するための助けやアドバイスが必要な場合は、私たちのチームにお問い合わせいただくか、ロイヤルマウンテンツ旅行の友人たちに直接お尋ねください。.
